今日の自然　2024.2.26

こんにちは。

岐阜羽島カウンセリングmuroの上小家です。

この頃、だんだんと日が長くなっているのを実感しています。

まだ寒い日も多いですが、確実に季節は巡っているのですね。

もうすぐ3月ですが、まだまだ、インフルエンザや風邪が流行しているようです。

東洋医学では「風邪は背中から入る」と言われ、「背中を焼くと風邪をひかない」と聞いたことがあります。

寒い季節に背中を温めると、冷えを取り除いて体を温めることができるだけでなく、

欝々した気持ちを緩和し、体質改善も期待できるとのこと。

私はここ数年、冬になると背中（肩甲骨の間あたり）に、カイロをずっと貼っています。

今のところ、カイロ効果はあるように思います。

お天気の良い日に窓辺で背中を温めると、本当に良い気持ちになれますよ。

　　　　　　こころはぐくむところ　

　　　　　　岐阜羽島カウンセリングmuro

　　　　　　上小家　加奈子