今日の自然　2023.2.19　

こんにちは。

カウンセリングmuroの上小家です。

今日は朝からしっかりと雨が降っています。

雨の音には

・自然のもつゆらぎのリズム

・耳には聴こえないけど脳機能が活性化される高周波

・水の流れによる浄化のイメージ

が含まれ、リラックス効果があると言われています。

ただ何も考えずにリラックスしたり、

静かに深く自分の内側に思いを巡らせたり、

雨音に耳を傾けて過ごす時間は、

人生に必要な時間の一つかもしれません。

　　　　　　　　こころはぐくむところ

　　　　　　　　カウンセリングmuro

　　　　　　　　　　上小家　加奈子